En meditationskurs med temat ”Öka ditt självvärde”. I meditationerna ger du dig själv kärlek och ökar din självkänsla och tar hand om ditt inre barn. Du läker dig själv och ökar på så sätt ditt självvärde.
Morgon meditation i skogen. Det här är ett sätt att meditera på, att stanna upp och ” bara vara med sig själv en stund där man befinner sig” och njuta av stundens ”här och nu”.
Tema personlig utveckling-Tacksamhet är Magiskt!
Min tacksamhet skapar mer av det jag vill ha i mitt liv.
Tacksamhet är magiskt!
Det öppnar hjärtat och föder ännu mer saker att vara tacksam för och öppnar också upp för det jag önskar få mer av i mitt liv.
Nöjd, mätt och skönt avslappnad sitter jag nu här på min trappa i vårsolen.
Det känns helt underbart.
Jag är så tacksam att få arbeta med det jag gör idag- det som är min livsuppgift, som den ser ut just nu: att få sprida positiva hälsotankar och inspirera till lugna och goda aktiviteter som massage, yoga och avslappning på förskolorna jag besöker, som sen får sprida sig vidare som ringar på vattnet.
Nu vet man att meditation kan reparera en utbränd hjärna! Meditation har en vetenskapligt bevisad positiv effekt på vårt välmående. Nu har vetenskapliga studier visat på att meditation kan reparera en utbränd hjärna och att vi mår psykiskt bättre av att meditera. Tänk att nu vet även vetenskapsmännen att meditation…
Jag lärde mig meditera när jag hittade tekniken som kallas för ”guidade meditationer”.
Jag önskar dig en fridfull helg tillsammans med dem du älskar mest och ett framgångsrikt år 2011. Christina Diven
