Beskrivning
Här får du lära dig släppa spänningar och stress i hela kroppen. Det gör att du får mer energi och ork. Under sakkunnig vägledning av Christinas varma behagliga röst får du här hjälp att hitta till ett avslappnat tillstånd.På Cd-n finns två avslappningsövningar en på 10 minuter där du sitter och en på 15 minuter där du ligger ner. På sista spåret spelar den sköna avslappningsmusiken. Specialkomponerad musik för avslappning tillsammans med ljudet av lugna havsvågor bildar en rogivande bakgrund till de guidade övningarna.Total speltid 45 minuter.
Framtagen i samråd med Anitha Nystedth, Friskvården Huddinge Sjukhus.
Hej!
Vill tacka dig och berätta att jag både för egen del privat och också i min verksamhet som sjukgymnast med inriktning avspänning-stresshantering och numera också som samtalsterapeut haft mycket nytta/glädje/användning (svårt att hitta rätt ord) …påfyllning, hjälp o kraft (!) av dina CD skivor – framförallt 5 min avslappning och Lär dig meditera. Du har en mycket behaglig röst och ett respektfullt ordval - vilket är viktigt vid såna här övningar.God Jul, Gott Nytt År 2011 och Lev väl!
/Katarina Ahlmén-Hanson, Onsala
Jag har beställt CD sova gott av dig.
Jag är en pensionerad förskollärare som använde din CD Lek med Delfinerna i mina barngrupper, under många år under vilstunden efter maten.
Den var fantastisk, de hyperaktiva barnen blev lugna och alla barnen älskade den.
Köpte senare Regnbågslandet till mitt barnbarn som hade svårt att somna. Hon älskade den, och lyssnade varje kväll under flera månader.
Jag lyssnar själv på lugnande musik då jag ska sova.
Tack för dina fina alster
/ Gun Wahlberg
Recensioner
Det finns inga recensioner än.