Under de kommande 12 dagarna fram till juldagen kommer vi att gå igenom olika teman.
Det första handlar om något väldigt grundläggande: identitet 🌱
Det här är grunden till hållbar förändring.
Utan den landar de flesta försök till förändring i tillfälliga resultat. Förr eller senare är man tillbaka i ruta ett.
Det är värt att ha med sig det här citatet:
“Syftet med att sätta ett mål handlar inte främst om att uppnå det, utan om att upptäcka vem du behöver bli för att nå det.”
— Peter Sage
Peter Sage, en av våra mentorer, beskriver det så här:
Din identitet skapar dina beteenden, och beteendena skapar dina resultat.
Identitet → Beteende → Resultat 🔁
Tänk på det som att så ett frö 🌱
Fröet utvecklas till en växt, och först därefter kommer skörden 🌾
Frö (identitet) → utveckling → skörd (resultat)
Vill du ha en annan skörd, hjälper det inte att fokusera på skörden.
Det är fröna som behöver förändras.
En annan bild är att se livet som en film 🎬 där du själv spelar huvudrollen.
De flesta försöker ändra omständigheterna runt sin rollfigur.
De som verkligen skapar förändring väljer i stället att förändra vem huvudrollen är.
En vanlig fälla när det gäller identitet är att blanda ihop självvärde med prestation, status eller ekonomi 💼
När vårt värde kopplas till det vi äger eller uppnår, väcks ofta en rädsla för att inte vara tillräcklig. För att slippa känna den rädslan bygger många identiteter som inte är helt sanna.
I grunden är du redan hel ❤️
Den mest grundläggande identiteten kan beskrivas som: ”Jag är.” Punkt.
Inga titlar. Inga etiketter.
När identiteten vilar där, kan andra delar av livet få ta plats utan att bära hela ditt värde.
Tre frågor att reflektera över idag:
- Vad har jag skördat hittills i mitt liv som jag egentligen inte vill ha? Vilka frön, vilken identitet, kan ha skapat det? 🌱
- Vem behöver jag bli för att nå mina mål på ett mer naturligt sätt, utan att pressa fram dem?
- Om jag redan vore den personen, vad skulle vara annorlunda i hur jag kliver in i rummet imorgon? 🚶♀️🚪
Reflektion blir ofta tydligare när den får sättas i ord.